Pourquoi la respiration est un outil puissant pour reguler ses hormones ?
La respiration, un levier naturel pour votre bien-être hormonal ♦ Saviez-vous que votre manière de respirer influence directement vos hormones ? En ralentissant et en contrôlant votre respiration, vous pouvez réduire le stress, améliorer la digestion, booster votre énergie et équilibrer vos hormones en quelques minutes par jour. ∴ Dans
Pilates et equilibre hormonal
Le pilates a changé ma vie, c’était juste après ma première grossesse, je recherchais une prof de pilates sérieuse et expérimentée. C’est très compliqué à trouver. Donc je me suis formée. Je me suis sentie plus légère, plus forte mais surtout plus relaxée après chaque séance de pilates, avec une stabilité de mes humeurs
Notre meilleur ennemi
Pourquoi le STRESS bloque notre perte de poids (et comment y remédier) ? Comme je dis toujours à mes clientes, “même si tu fais tout bien” : alimentation équilibrée, sport, hydratation…ton corps refuse de lâcher le moindre gramme ?Ou pire, tu ressens des fringales incontrôlables, de la rétention d’eau, un ventre gonflé…
1 day to celebrate but 1 life to make a difference
Il y a quelque temps, j’aurai eu un discours pas très positif sur le 8 mars, que je pensais démagogique et sans intérêt. Cette vision cynique était soutenue par la réalité de la vie d’une femme de nos jours et le peu d’évolutions de notre siècle sur notre condition. Mais je dois avouer que […]
Selflovefirst
Ok, avant de commencer vraiment avec des tips, astuces et infos en tous genres, il me semble important qu’on parte d’un point central, juste entre nous. Pour moi, la simple démarche d’être sur ce site est déjà le signe que tu commences à te considérer ou du moins que tu te prends en compte. Ce […]
hello World !
hello World , Christel est mon prénom, titel mon surnom, Kris mon diminutif, Krissy mon pseudonyme d’influenceuse ….bref appelez moi de toute façon car je prendrai le plaisir de vous recevoir pour un coaching Bien-être sur mesure. Véritable fabrique à positivité, j’ai pour mission d’ ambiancer le monde et de rire à go
Ultimate Guide To Perfect Skin Care
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Top Skin Care Tips For Sensitive Skin
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Aroma Scented Lovely Candle
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