Pourquoi la respiration est un outil puissant pour reguler ses hormones ?

La respiration, un levier naturel pour votre bien-être hormonal ♦ Saviez-vous que votre manière de respirer influence directement vos hormones ? En ralentissant et en contrôlant votre respiration, vous pouvez réduire le stress, améliorer la digestion, booster votre énergie et équilibrer vos hormones en quelques minutes par jour. ∴ Dans