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Reduce stress and Boost vitality with holistic care
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#massage #love #mentalhealth #gestiondustress #sel #massage #love #mentalhealth #gestiondustress #selflove #brussels
We often think that the problem is sleep when it i We often think that the problem is sleep when it is an overload, an excess of awakening that we hide in the face of the stress of falling asleep.💫To soothe awakening is to make it less and less active, therefore slower and almost inert until falling asleep.💫Regularly relax the nervous system, the organism, the nuscles, the body, the senses is a daily learning process. 💫🧚🏿‍♀️Here are some tips that are not at all new to soothe the awakening*🌴an Excellent MASSAGE performed by expert hands*🌴a cool SHOWER at the end of the day*🌴WRITE down tasks, ideas, projects for the next day*🌴AIR the room before leaving in the morning to dive into a fresh bed and breathe renewed air*🌴EAT a light dinner*🌴MAKE LOVE*🌴FORGIVE your detractors*🌴THANK life..💫🧚🏿‍♀️It seems simple but start with the 1st, the Massage with Christel from MRT and your stress management will already be well underway 🙏🏿Contact Christel in PM for an appointment 🍀#stressmanagement #mentalhealth #love #selflove #massage #sport #nutritionOn pense souvent que le problème c est le sommeil alors que c est une surcharge, un trop plein d éveil que nous cachons face au stress de l endormissement. 💫Apaiser l éveil, c est le rendre de moins en moins actif, donc plus lent et presque inerte jusqu a l endormissememnt. 💫Regulierement détendre le système nerveux, l organisme, les nuscles, le corps , les sens c est un apprentissage quotidien. 💫🧚🏿‍♀️Voici quelques tips pas du tout nouveaux pour apaiser l éveil *🌴un Excellent MASSAGE réalisé par des mains expertes*🌴une DOUCHE fraîche en fin de journée*🌴ECRIRE tâches, idées, projets du lendemain *🌴AERER la chambre avant de partir le matin pour plonger dans un lit frais et respirer un air renouvelé *🌴MANGER un dîner léger *🌴FAIRE L AMOUR*🌴PARDONNER à ses détracteurs *🌴REMERCIER la vie..💫🧚🏿‍♀️Ça paraît simple mais commencez par le 1er , le Massage avec Christel de chez MRT et votre gestion du stress sera déjà bien entamée 🙏🏿Contactez Christel en MP pour un rdv 🍀#gestiondustress #santementale #love#selflove #massage #nutrition#sport
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EN]what does this belly hide? An ulcerative RECTO EN]what does this belly hide? An ulcerative RECTO COLITIS Chronic Inflammatory Bowel Disease autoimmune Stress : triggers the active phases of the disease: - The digestive system is no longer able to absorb food - The colon fills with white blood cells and has hundreds of micro wounds bloody - Frequent urgency of stool is not fruitful. CONSEQUENCES The stomach and back muscles are totally stiff and tense. SOLUTIONS - A chosen non-inflammatory diet - A lymphatic massage MRT: soothes tissue tension, the perineal axis will soften, the viscera will regain relaxation, the triggering stress will reduce - Sport with MRT: will promote better circulation of liquids and will contribute to muscular, nervous and psychological relaxation.BOOK in Mp / www.massageisrelaxtherapie.be#wellbeing #selfcare #movement #bestmassage #brussels #paris #loveyourself #lovemyjob #lovemybody #thebodycoach #bodyoptimist #lymphaticmassage #bodycare
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[EN]what does this belly hide? An ulcerative RECT [EN]what does this belly hide? An ulcerative RECTO COLITIS Chronic Inflammatory Bowel Disease autoimmune Stress : triggers the active phases of the disease: - The digestive system is no longer able to absorb food - The colon fills with white blood cells and has hundreds of micro wounds bloody - Frequent urgency of stool is not fruitful. CONSEQUENCES The stomach and back muscles are totally stiff and tense. SOLUTIONS - A chosen non-inflammatory diet - A lymphatic massage MRT: soothes tissue tension, the perineal axis will soften, the viscera will regain relaxation, the triggering stress will reduce - Sport with MRT: will promote better circulation of liquids and will contribute to muscular, nervous and psychological relaxation.BOOK in Mp / www.massageisrelaxtherapie.be #colon#lymphaticmassage #douleur #bienêtre #solutions
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🍃✨ CONCOURS - 23e du ADVENT CALENDAR d’insp 🍃✨ CONCOURS - 23e du ADVENT CALENDAR d’inspi | Plus que 4 superbes concours à remporter 🎁 Les massages, les massages… Quoi de mieux pour bien commencer l’année prochaine ? J’ai connu Christel lors d’une masso thérapie l’année passé. Elle m’avait notamment fait découvrir des incroyables soins du visage + drainages lymphatiques. Aujourd’hui, c’est un massage Kobido combiné à 1 massage corps au choix qu’elle aimerait vous faire découvrir. (Massage visage & corps)Envie de remporter ce lot de dingue ? C’est ici que ça se passe. Envie de participer ? Vous savez comment faire :1. Suivez @massageisrelaxtherapie & @inspi.brussels 🫶🏼2. Commentez ce post en taguant les ami(e)s que ça pourrait également intéresser ✨3. Repostez l’un de ces visuels pour être certain d’être sélectionné ! 🍀🔭 Je rappelle la règle d’or, plus vous participez, plus vous avez de chances de gagner ! Vous avez jusqu’au 25 décembre pour remporter ce super concours ! 🤶🏽Pssst, on se retrouve déjà sur inspi pour un autre concours plus tard ce soir 🫣
Nouveauté de la rentrée : Le #Kobido #massage du Nouveauté de la rentrée : Le #Kobido #massage du visage japonais. Un #lifting naturel qui donne un #glow immédiat. Je me suis formée depuis plus d’un an cette technique ancestrale. Je vous propose des cures ou des séances au grès de vos envies. DM pour plus d’infos. #massageisrelaxtherapie
Instagram post 17876976572737859 Instagram post 17876976572737859
Dormir, je le dis souvent c'est une évidence mais Dormir, je le dis souvent c'est une évidence mais se coucher tôt, laisser les écrans loin de vos lits c'est là, la clef de la beauté du corps et du visage : la sécrétion des hormones de stress et de sensation de faim diminuent lors du sommeil profond ( donc frein à la prise de poids et pleine capacité physique et mentale ) Du vrai repos de l'esprit et des yeux cela ne demande rien de plus.🌼
Je suis Alice Nicolas sur Youtube pour ses très b Je suis Alice Nicolas sur Youtube pour ses très bons tirages de cartes. Et vous le tarot ça vous plaît?
De belles fleurs, à Bruxelles j'aime les trouver De belles fleurs, à Bruxelles j'aime les trouver aux marchés le week-end comme un cadeau à ma maison. Et vous des adresses pour les fleurs à Bxl? 🌸💐🌷
Envie de vacances, je sens le corps qui se reveill Envie de vacances, je sens le corps qui se reveille. Voici le printemps, venez faire une cure sur mesure: massage lymphatique + pilate avec moi. Préparons ensemble l'arrivée des beaux jours. #massageisrelaxtherapie
Le miel, est un cadeau pour nous, il agit directem Le miel, est un cadeau pour nous, il agit directement sur la sphère digestive, est efficace pour traiter les infections de l'estomac et de l'intestin, diminuer les inflammations ou ulcères gastriques, ainsi que les constipations passagères. #massageisrelaxtherapie
Miam, je suis une grande fan de myrtille et les en Miam, je suis une grande fan de myrtille et les enfants aussi! #massageisrelaxtherapie
Dreaming of the sea ! #massageisrelaxtherapie Dreaming of the sea ! #massageisrelaxtherapie
Le brossage à sec a plusieurs avantages. Amélior Le brossage à sec a plusieurs avantages. Améliorer la texture de la peau, drainer, lutter contre la cellulite, éliminer les cellules mortes, stimuler le système lymphatique, améliorer la circulation sanguine… ​De longs mouvements droits qui partent toujours des extrémités vers le cœur pour améliorer le retour veineux. Brossez donc vos pieds, jambes en remontant vers le haut des cuisses et les mains, bras en remontant vers les épaules. Effectuez de petits mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre sur les articulations (poignets, épaules, hanches, genoux, chevilles, coudes) et le ventre.​#massageisrelaxtherapie
La fascination des nuages et des belles images. # La fascination des nuages et des belles images. #massageisrelaxtherapie
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